44,00 €
Description
Deviens un véritable athlète !
Plus fort, plus rapide, plus endurant, plus puissant ! des qualités physiques qui vont te permettre de faire la différence !
L’idéal pour atteindre tes objectifs !
Le programme est établi sur une durée de 12 semaines, plus précisément 3 cycles de 4 semaines.
Durant cette période, nous allons construire une base de force, l’exploiter dans une phase de puissance et d’explosivité, tout en développant un cardio de haut niveau.
